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Les jeux d’esprit et l’activité physique

L’activité physique pratiquée couramment a été reconnue comme une composante importante dans le maintien des capacités cognitives. Les activités demandant une certaine rapidité d’esprit et travaillant la mémoire sont des avenues intéressantes pour éviter le déclin cognitif.

COMMENT LA GÉRER

La douleur est un processus complexe qui peut être d’origine physique et/ou émotionnelle. Parfois difficile à saisir, elle peut être réduite ou éliminée. La gestion de la douleur entend que cette dernière est chronique. Cela signifie qu’elle ne disparaîtra probablement pas complètement, mais il est possible de la moduler et de la contrôler, afin de vivre avec une qualité de vie intéressante

Avez-vous remarqué les affichettes ''nourriture à partager''' un peu partout dans la ville de Victoriaville? Connaissez-vous le Jardin des Rendez-vous sur le boulevard Labbé Nord? Avez-vous eu la joie de manger ces fuits et légumes?

mathieu henri 

étudiant en ostéopathie | Ostéopathie Victoriaville

Mathieu c'est quelqu'un d'humain, qui a une grande écoute de vos mots, de votre corps et qui en connaît pas mal sur le fonctionnement corporel. Il saura vous aider.  

 Plusieurs de mes clients, je devrais dire la majorité de mes clients en kinésiologie, ont des objectifs de perte de poids. Que ce soit pour une raison de santé (le médecin leur a suggéré de perdre quelques livres..) ou pour améliorer leur image corporelle, c’est un objectif de taille (sans jeu de mots…)!

Nos auteurs

 myriam couleur  Myriam      

marie lou couleur  Marie-Lou

catherine couleur  Catherine

 

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Pour un avis sur votre état de santé, nous vous conseillons de consulter votre médecin. Avant d'entreprendre un programme d'activité physique, consultez un kinésiologue.