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ALEXANDRA FERRON 

Dt.P Nutritionniste | Victoriaville 

Nutritionniste et enseignante de yoga, Alexandra a plusieurs cordes à son arc. Elle pratique en privé et est une fière partenaire de la Clinique de kinésiologie. On lui réfère des clients et clientes qui ont envie de savourer le plaisir de manger de façon intuitive et de retrouver leur poids naturel par l'écoute de leur corps. 

 qui est-elle ?  

Dotée d'une insatiable soif de vivre, elle s'implique dans beaucoup de projets avec passion et énergie. Alexandra ressent en elle un désir profond d'accompagner les gens à transformer leur relation à la nourriture et à reconnaître ce qui est bon pour soi, ici et maintenant. Elle offre d'ailleurs des ateliers Manger en pleine conscience en plus de suivis individuels en nutrition.

QU'EST-CE QUE LA NUTRITION ?  

La nutrition, c'est la science de l'alimentation humaine et ses nutriments.  Ce donc les seuls professionnels de la santé reconnues pour vous parler bouffe. leur actions servent à rétablir et maintenir la santé de la nutrition. La plupart ont comme mission d'éduquer les gens sur leur alimentation. Saviez-vous que le titre de nutritionniste et diététiste est protégé par un ordre professionnel? Du coup, avant de prendre rendez-vous avec un spécialiste de la nutrition, vérifier s'il ou elle fait parti de l'ordre professionnel des diététistes du Québec. Pour exercer au Québec, le professionel que vous consultez doit en faire parti et porter le titre de Dt.P, P. Dt. ou R.D.

Pourquoi référer ce professionel en kinésiologie ?  

Parce que la kinésiologie s'occupe du mouvement humain et que parfois, pour que ce mouvement s'effectue optimalement, il faut un corps capable de bien fonctionner. En cas de malnutrition, de perte de poids, prise de masse musculaire, maladie chronique ( par exemple diabète ou maladies cardio-vasculaire) il peut être important de revoir la façon dont on s'alimente. Parce que la nourriture est aussi celle des muscles et que, même si vous faites le meilleur entrainement du monde, si les bons nutriments ne sont pas disponibles dans votre corps, vos résultats seront ordinaires. La nutrition sportive est également un sujet qu'aurélie aime enseigner. Étant elle-même adepte de sports d'endurance comme le cyclisme et la randonné en montagne ( hiking). On aime la référer aux gens qui ont envie de vivre l'expérience alimentaire en pleine conscience. Son approche est teinté de son bagage d'enseignante de yoga. 

Comment lui jaser ?  

On peut le rejoindre via sa page Facebook | Alexandra Ferron - Nutritionniste

Par téléphone | 819-604-7295

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myriam couleur

écrit par

MYRIAM

fondatrice et kinésiologue - entraineur maladies chroniques 

« Pour moi l’entrainement est une façon de se connecter à son corps et la nature qui nous entoure. »

Sa spécialité : les maladies cardiovasculaires et MPOC ainsi que les pertes de poids. Elle carbure aux défis difficile à concilier !

Son coin de paradis sur terre : la British-Columbia, entre lacs et montagnes.

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Pour un avis sur votre état de santé, nous vous conseillons de consulter votre médecin. Avant d'entreprendre un programme d'activité physique, consultez un kinésiologue.